Ashtanga und Yin Yoga mit PranaLama Yoga

Du fühlst dich gestresst, matt und ausgepowert? Du möchtest mehr Kraft und Flexibilität?
Yoga hilft, Stress zu bewältigen, Achtsamkeit zu kultivieren und die Körperhaltung zu verbessern.
Entscheide du, wie dein Weg aussehen soll:

Ashtanga Yoga – die bewegte Meditation kräftigt und dehnt den gesamten Körper.

Yin Yoga – die stille Praxis bietet Raum nach innen zu schauen und loszulassen.

Britta von PranaLama Yoga begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit.

Kurszeiten:

Dienstags – 19:30 Uhr: Ashtanga Mysore Style
Donnerstag – 19:15 Uhr: Yin Yoga

Mehr über PranaLama Yoga: www.pranalama-yoga.de

info@pranalama-yoga.de